{
    "title": "Simit Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.simit.gen.tr/images/simit-kac-kalori(1).gif",
    "date": "21.01.2024 02:45:39",
    "author": "Buket Korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Simit kaç kalori,</b> ülkemizde çok sıklıkla tüketilen ve özellikle de çalışan insanların sabah kahvaltı yapabilmeleri için satın alacakları simitle kahvaltı yapmaktadırlar. Kahvaltı yapılacağı zaman ekmek yerine simit tercih edilmektedir. Fakat unutulmaması gerekiyor ki, bir simit yaklaşık olarak 6 dilim ekmeğe eşit olmaktadır. Bu yüzden kahvaltı yaparken bir simitten fazlası tüketilmemesi gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Simit kaç kalori,</b> simidin içerisine konulan malzemeler simidin kalorisinin fazla olmasına neden olmaktadır. Bazı simitler süt ile yapılırken hemen hemen bütün simitler yağı fazla olduğundan kalorisi de yüksektir.</div><div><br></div><div>Özellikle simide tadını veren susam aşırı kalorisi yüksek olmaktadır. Kepekli simit susamlı olmasına rağmen kalori bakımından daha az kalorisi bulunmaktadır. Tahinle yapılan ya da mahlep ile yapılan simitler kalori bakımından biraz daha az olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Simit kaç kalori,</b> simide eğer susam konulduysa yaklaşık olarak 434 kalori olacaktır. Ama bir simit susamlı olarak yapılmıyorsa o zaman 263 kalori olacaktır. Hemen hemen susam 2 katı fazla kalorisi olmasına neden olmaktadır. Kepekli simit ise sadece 260 kalori olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Simit kaç kalori,</b> özellikle gelişme çağında olan bir çocuğun ağırlıklı olarak simit ile beslenmesinin uzmanlar tarafından sakıncalı bulunmaktadır.<br>"
        }
    ]
}